Theorie und Praxis
Fehlersuche leicht gemacht: Häufige Technikfehler beim Klettern
Viele Kletterer machen unbewusst dieselben Fehler – ineffiziente Bewegungen, schlechte Fußtechnik oder falsche Körperhaltung.
Warum scheitere ich an dieser Route? Fehleranalyse für Boulderer
Manchmal bleibt man an einem Boulderproblem hängen, ohne genau zu wissen, warum.
Kraft oder Technik? Die richtige Fehlerdiagnose im Klettern
Ist es mangelnde Kraft oder eine falsche Bewegung, die dich an deinem Projekt scheitern lässt? Hier lernst du, die Ursachen für dein Kletterproblem richtig einzuschätzen und dein Training entsprechend anzupassen.
Taktische Fehler beim Klettern: Routen richtig lesen & planen
Nicht jede Route muss mit roher Kraft gelöst werden. In diesem Kurs lernst du, Kletterprobleme strategisch zu analysieren, Bewegungsabläufe vorauszuplanen und Fehler durch eine bessere Routenstrategie zu vermeiden.
Technikanalyse für Fortgeschrittene: Bewegungsabläufe optimieren
Dieser Kurs richtet sich an Kletterer, die gezielt an ihrer Technik feilen möchten. Durch Videoanalysen und gezielte Korrekturen lernst du, deine Bewegungen effizienter und präziser auszuführen.
Effektives Coaching: Fehler erkennen & richtig korrigieren
Wie gebe ich als Trainer oder Partner das richtige Feedback? Dieser Kurs vermittelt dir Methoden zur Fehleranalyse, Korrekturtechniken und Kommunikationsstrategien, um Kletterer gezielt zu verbessern.
Kleiner Fehler, große Wirkung: Sicherheitskritische Fehlanalysen
Manchmal sind es kleine Nachlässigkeiten, die große Risiken bergen. In diesem Kurs lernst du, sicherheitskritische Fehler wie falsches Sichern, unzureichende Partnerchecks oder fehlerhafte Seiltechnik frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.
Mentale Fehler beim Klettern: Blockaden & Nervosität überwinden
Oft scheitern Kletterer nicht an ihrer Kraft, sondern an mentalen Barrieren wie Selbstzweifeln, Sturzangst oder mangelnder Konzentration. In diesem Kurs lernst du, mentale Fehler zu erkennen und durch gezielte Techniken zu überwinden.
Bewegungsanalyse mit Video: Präzise Fehlerdiagnose für Kletterer
Eine der besten Methoden zur Fehlererkennung ist die Videoanalyse. In diesem Kurs lernst du, Bewegungen aufzuzeichnen, zu analysieren und durch visuelles Feedback gezielt zu verbessern.
