Theorie und Praxis
Sicher Klettern: Grundlagen der Unfallprävention
Dieser Kurs vermittelt die wichtigsten Sicherheitsregeln im Klettersport.
Bouldern ohne Risiko: Sturztechnik & Spotten
Beim Bouldern sind richtige Landetechniken und sicheres Spotten entscheidend. Dieser Kurs zeigt dir, wie du Stürze kontrollierst, das Verletzungsrisiko minimierst und deine Partner sicher unterstützt.
Sichern mit System: Verantwortung am Seil
Sicherungstechniken sind der Schlüssel zur Vermeidung von Unfällen. In diesem Kurs übst du das sichere Handling von Sicherungsgeräten, das richtige Clippen und lernst, kritische Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.
Lead-Klettern & Sturzmanagement: Sicherheit in der Höhe
Beim Vorstieg sind Stürze unvermeidlich – doch wie fallen und sichern wir richtig? In diesem Kurs lernst du sicheres Sturztraining, psychologische Aspekte der Sturzangst und Strategien zur Minimierung des Risikos.
Notfälle beim Klettern: Erste Hilfe & Rettungstechniken
Unfälle passieren – aber wie reagiert man richtig? Dieser Kurs vermittelt dir grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse für den Klettersport, Notfallkommunikation und spezielle Rettungstechniken für Indoor- und Outdoor-Klettergebiete.
Sicherheitschecks für Kletteranlagen & Boulderhallen
Hier lernst du, wie du Kletterwände, Griffe, Matten und Sicherungssysteme auf ihre Sicherheit überprüfst. Ideal für Betreiber, Trainer und Mitarbeitende in Kletterhallen.
Mentale Sicherheit: Umgang mit Angst & Stress beim Klettern
Angst kann ein wichtiger Schutzmechanismus sein, aber auch blockieren. In diesem Kurs lernst du, deine Angst zu verstehen, kontrollierte Risiken einzugehen und mit Stresssituationen sicher umzugehen.
Sicherheit am Fels: Outdoor-Klettern ohne böse Überraschungen
Klettern in der Natur bringt besondere Herausforderungen mit sich. Dieser Kurs behandelt Themen wie Materialcheck, Felsstabilität, Wettergefahren und Rettungsmöglichkeiten in abgelegenen Gebieten.
